Lösungsorientierte Traumatherapie

Die Traumatherapie hilft, traumatische Erlebnisse zu verarbeiten und langfristig in das eigene Leben zu integrieren. Es geht nicht darum, das Erlebte zu vergessen, sondern es in einer Weise zu bewältigen, die es ermöglicht, wieder in ein stabiles, erfülltes Leben zurückzufinden.

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Die lösungsorientierte Traumatherapie ist eine sehr sanfte und wirkungsvolle Form der Traumatherapie.  Sie ermöglicht es, ein Trauma zu bearbeiten, ohne es noch einmal durchleben zu müssen. Eine Retraumatisierung kann so vermieden werden.

 

In meiner Praxis schaffe ich einen geschützten Raum, in dem Sie Schritt für Schritt Ihre verletzten Anteile stärken und integrieren können – immer in Ihrem Tempo und ohne Druck. Schon kleine Schritte können zu großen Veränderungen führen.

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Durch behutsame therapeutische Methoden arbeiten wir daran, belastende Erinnerungen zu entschärfen, emotionale Stabilität aufzubauen und Wege zu finden, mit den Folgen des Traumas umzugehen.

 

Gemeinsam entwickeln wir individuelle Strategien, um das Erlebte zu integrieren und einen Weg in die Zukunft zu finden.

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Dabei spielt eine vertrauensvolle Zusammenarbeit zwischen Ihnen und mir eine wichtige Rolle. Deshalb besprechen wir die einzelnen Schritte, so dass Sie immer die Kontrolle behalten.

 

Wenn Sie sich in Ihrem Alltag durch vergangene Erlebnisse belastet fühlen oder nicht zur Ruhe kommen, kann eine Traumatherapie der richtige Weg sein.